प्रेगनेंसी में हाई हील्स पहनना हो सकता है खतरनाक ! आपकी एक गलती बढ़ा सकती है कई परेशानियां

खूबसूरत दिखने के लिए महिलाएं हाई हील्स पहनना पसंद करती हैं. कुछ महिलाएं तो प्रेग्नेंसी में भी हाई हील्स पहन लेती हैं. यह बेहद खतरनाक होता है. महिलाओं को ऐसा करने से बचना चाहिए. हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक, हील्स सैंडल्स या शूज प्रेग्नेंसी को काफी मुश्किल बना सकते हैं. इसके पीछे कई साइंटिफिक कारण भी है. आइए जानते हैं प्रेग्नेंसी में हील्स पहनने से क्यों मना किया जाता है…
प्रेग्नेंसी में हील्स पहनने से क्या-क्या नुकसान हैं
पीठ दर्द की समस्या
हाई हील्स पहनकर चलने से पोश्चर गड़बड़ हो जाता है. ज्यादा देर तक इसे पहनने से पैल्विक मांसपेशियां झुक जाती हैं. इसकी वजह से पीठ भी झुकी सी रहती है. अब चूंकि प्रेग्नेंसी में बॉडी वेट काफी तेजी से बढ़ता है, ऐसे में पोश्चर पर ज्यादा असर पड़ता है और पीठ में दर्द की समस्या शुरू हो सकती है. गर्भावस्था में हाई हील्स पहनने से पीठ के निचले हिस्से और पैरों के लिगामेंट में भी समस्याएं आ सकती हैं.
पैरों में ऐंठन की प्रॉब्लम
ज्यादा देर तक हाई हील्स पहने रहने से पैरों की मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं और मांसपेशियों में ऐंठन शुरू होने लगती है. प्रेग्नेंसी के दौरान यह समस्या और भी ज्यादा बढ़ सकती है.
पैरों का बैलेंस खराब हो सकता है
प्रेग्नेंसी में ज्यादा वजन बढऩे की वजह से कई तरह के हार्मोनल बदलाव भी होते हैं. इस वजह से टखने कमजोर हो जाते हैं और बैलेंस करने में दिक्कत आती है. हील्स पहनने से यह समस्या बढ़ सकती है और खड़े-खड़े गिरने का खतरा भी बढ़ सकता है, जो मां और बच्चे दोनों के लिए खतरनाक हो सकता है.
पैरों में सूजन की परेशानी
जब कोई महिला प्रेग्नेंट होती है, तब उसके पैरों, टखनों और पैरों में सूजन काफी सामान्य होता है. कंफर्टेबल जूते और चप्पल न पहनने की वजह से ऐसा ज्यादातर होता है. टाइट जूते और हील्स बनने से यह समस्या और भी बढ़ती है.
गर्भपात का खतरा
हाई हील्स पहनना और लंबे समय तक पहनकर रखना प्रेग्नेंसी में खतरनाक हो सकता है.इसकी वजह से गर्भवती महिलाओं में अबॉर्शन का रिस्क काफी बढ़ जाता है. इसलिए प्रेग्नेंसी में महिलाओं को हाई हील्स पहनने से बचना चाहिए.