Category : सेहत

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सेहत : जान लीजिए हाथ धोने का सही तरीका, वरना हो जाएंगे गंभीर बीमारी के शिकार

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जैसा कि आपको पता है हाथ धोना स्वास्थ्य के हिसाब से कितना जरूरी है. कोरोनावायरस महामारी जब तेजी से फैल रहा था. तब भी डॉक्टर...
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रोजाना एक हरे सेब का करें सेवन, मिलेंगे स्वास्थ्य से जुड़े कई लाभ

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अगर आप रोजाना एक हरे सेब का सेवन करते हैं तो यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने से लेकर भूख में सुधार तक, विभिन्न...
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सेहत : वर्कआउट करने से पहले चाय पीना सही है? हेल्थ एक्सपर्ट ने बताया कब पीना चाहिए

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भारत में शायद ही कुछ लोग ऐसे हैं जो चाय नहीं पीते हैं. नहीं तो ज्यादातर लोग अपनी दिन की शुरुआत चाय के साथ ही...
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सेहत : इन बीमारियों से बचाना है तो ब्रेस्टफीडिंग जरूरी करवाएं, मां और बच्चे दोनों के लिए फायदेमंद

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(आरएनएस)   ब्रेस्टफीडिंग नवजात शिशु और उसकी मां के लिए कई मायनों में लाभदायक होता है. मां का दूध शिशु के लिए पौष्टिक तत्वों का...
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सेहत : अगर आप भी इस तरीके से पीते हैं नारियल पानी तो शरीर को हो सकता है नुकसान, जानें कौन सा है वो तरीका

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नारियल पानी स्वास्थ्य के लिए अच्छा होने के साथ-साथ नुकसान भी पहुंचा सकता है. अब सवाल यह उठता है कि इतना हेल्दी चीज आपको नुकसान...
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प्रेगनेंसी में कितनी बार अल्ट्रासाउंड करवाना जरूरी होता है और कब करवाना चाहिए? जानें

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गर्भावस्था एक संवेदनशील अवस्था होती है जिसमें मां और बच्चे का स्वास्थ्य बहुत महत्वपूर्ण हो जाता है. गर्भावस्था के दौरान अल्ट्रासाउंड टेस्ट मां और बच्चे...
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कैसे जानें बालों का झडऩा नॉर्मल है या नहीं, इन संकेतों को न करें अनदेखा, वर्ना

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आजकल की लाइफस्टाइल और खानपान के साथ बिजी शेड्यूल से बालों का झडऩा नॉर्मल हो गया है. हर किसी का रोजाना कुछ न कुछ बाल...
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नई दिल्ली में दो दिवसीय आरोग्य मंथन कार्यक्रम का समापन, उत्तराखंड को आयुष्मान उत्कृष्ठ अवार्ड-2023 के दो पुरस्कारों से नवाजा गया

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केन्द्रीय स्वास्थ्य मंत्री डॉ. मनसुख मांडविया ने प्रदान किये राज्य के स्वास्थ्य सचिव डॉ आर राजेश कुमार को आयुष्मान उत्कृष्ठ अवार्ड-2023 केन्द्र की मोदी सरकार...
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सेहत : विपरीत शलभासन से स्वास्थ्य को मिल सकते हैं कई लाभ, जानिए अभ्यास का तरीका

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(आरएनएस) योग एक ऐसी क्रिया है, जिसमें एक ही आसन के कई स्वरूप होते हैं। ऐसा ही एक आसन है शलभासन, जिसका दूसरा स्वरूप विपरीत...
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विटामिन डी की कमी से बार-बार होता है सिर में दर्द, हो सकते हैं माइग्रेन का शिकार

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कुछ लोगों को अक्सर सिर में दर्द की शिकायत रहती है. कुछ लोगों को शाम के वक्त सिर में दर्द होने लगता है तो कुछ...